Jympa soft stol

Jympa soft stol passar dig som vill uppleva tillgänglig och rejäl träning till musik både stående och sittande. Musikens rytm och ledarens energi lyfter dig och gruppen genom träningen. 
Här tränar du med stolen som redskap eller stöd när du behöver för att kunna ta i med kraft, ta ut rörelserna och träna balans.

Du får härlig helkroppsträning och styrkeinslag med gummiband, med extra tid för att hitta rätt i rörelserna. Passet avslutas sittande med rörlighetsträning och skön avspänning. 
Jympa soft stol passar dig som är äldre men även för dig som oavsett ålder vill träna med lite extra omtanke om muskler, leder och dina sinnen. I Jympa soft stol får du allt i ett: konditionsträning, balans, styrketräning och rörlighet. Ledaren guidar och uppmuntrar dig hela vägen.

Första gången? Det är bara att komma!