Jag heter Nina Stahre och bor i Norrtälje. Under hela mitt liv har jag varit fysisk aktiv, som barn och i min ungdom var det ridsport som gällde. Jag intresserade mig för styrketräning tidigt och vid 17 års ålder började jag träna regelbundet på gym. Jag har i hela mitt liv arbetat med människor på olika sätt.
Eftersom jag är intresserad av att både hjälpa människor med att utveckla sina kost- och träningsvanor för bättre hälsa så tog jag steget fullt ut till att utbilda mig till personlig tränare i Australien år 2010.
Jag har jobbat som PT med eget företag vid sidan av mina ordinarie arbeten sedan 2011.
Från 2012 till 2015 tävlade jag i Womens Physique både i Sverige och utomlands. Jag har haft ett brett spann i min målgrupp med klienter genom åren. Olika personer har haft varierade behov som viktnedgång, bygga grundstyrka, gravid- och postgravid träning, tävlingssatsande inom Fitness, motionärer, funktionshindrade samt bootcamp-träning i grupp.
Jag är även utbildad sjuksköterska och om du har någon grundsjukdom eller tar speciella mediciner så gör jag en helhetsbedömning av vad det kan innebära som vi måste ta hänsyn till.
Jag utgår från individens förutsättningar och personliga mål och därifrån arbetar jag fram en plan och ett förslag som är rimligt och nåbart för just dig och dina förutsättningar. Jag erbjuder en gratis konsultation.
Din framgång till bättre hälsa och mående blir min framgång - det är en resa vi gör tillsammans!
Mina utbilningar:
* Personlig tränare – CERT III & IV Fitness , TAFE Queensland Australien - 2011
* Diplomerad & licensierad kostrådgivare TAFE Queensland Australien - 2011
* Legitimerad Sjuksköterska – Högskolan Gävle -2021
Kontakta mig för mer info: Mail: ninastahrefitness@gmail.com Telefon: 070 730 88 08