Mammapower

Vill du börja träna eller komma igång igen efter graviditet eller förlossning? 

I Mammapower fokuserar vi på att stärka och bygga upp kroppen efter graviditet. Du jobbar helt utifrån dina förutsättningar och lust. Du tränar i grupp i ett ostressat tempo med noga utvalda övningar med fokus på bål, höfter och bäckenbottenkontroll. Bebisen ligger bredvid dig under passet.

Ge dig själv en inspirerande träningsstund!

Torsdagar 10:30-11:15 med start 6 mars 2025. Antal platser:15 st

Du behöver: Medlemskap (150kr) + ett träningskort/klippkort

Plats: Friskis&Svettis Alingsås, Nolhaga Allé 12

• Uppbyggande
• Ostressat
• Bebismys

Vi rekommenderar att du har varit på efterkontroll hos mödravården innan du börjar med Mammapower