Löpning cross - träning, frisk luft och en härlig stund utomhus
Allt på samma gång! Löpning cross är en blandning mellan löpning och styrkestationer. Du springer, lufsar, älgar, kutar eller joggar en bit för att sedan stanna och göra övningar med den egna kroppen som belastning.
16 april 2019
Kan vara bra om du har varit ute på någon joggingrunda innan men du behöver inte ha några maraton i benen. Ett allt-i-ett pass som passar de allra flesta.
Tid: Vecka 19 och 21-25 på torsdagar kl 19:00
Ledare: Fredrik Stiberg
Samling: Utanför Friskis&Svettis
För alla med ett aktivt träningskort på Friskis i Älmhult