Power hour - partyträning med power

Rakt och teknikenkelt med hög energi. På Power hour får du en genomkörare för både styrka och kondition. Vi startar vecka 33 med viktplattor men efter några pass byter vi plattorna mot bollar.

Utmana dig i styrka och kondition. Ett pass med drivande musik, maximal pepp och power!

Läs mer om Power hour och se ett klipp här,