Vi söker dig som vill bli tränare i gymmet

Så här går det till att bli ledare/tränare 

Att vara ledare och tränare på Friskis är ett ideellt uppdrag. Friskis står för utbildning och fortbildning och du ger av din tid och ditt engagemang. Ca två timmar i veckan per termin är du schemalagd och därutöver väntas du delta på två kick-off tillfällen per år, samt då och då hoppa in när någon av dina funktionärskompisar behöver en ersättare. 

Så länge ditt uppdrag pågår har du tillgång till all träning på anläggningen. 

Vägen till att bli en licensierad Friskishjälte - steg för steg:

1. Du har tid och lust

Att vara ledare eller tränare i Friskis&Svettis är ett inspirerande och utvecklande uppdrag. Men det tar också tid att utbilda sig och lära sig hantverket och därefter inspirera i gymmet. Första frågan blir därför: Har du tid, lust och energi?

2. Ansök

Skicka in en intresseanmälan

3. Uttagning: Intervju och praktiskt prov

Välkommen till intervju och praktiskt prov. Intervjun handlar om dig och dina drivkrafter. Varför vill du engagera dig? I det praktiska provet tränar vi tillsammans på gymmet. Du får feedback på din teknik och har möjlighet att ställa frågor.

4. Utbildning gånger två

Om du får beskedet att du är uttagen är det dags för utbildning. Alla ledare och tränare inom Friskis börjar med utbildningen ”Ettan” som ger grundläggande kunskaper om fysiologi och träningslära. Därefter är det dags för utbildningen tränare i gymmet. 

5. Fadderhjälp på vägen

Nu är det dags att börja sätta ihop ditt första pass eller din första instruktion. Du får en erfaren ledare/tränare som fadder, som är ditt bollplank när du behöver.

6. Licensiering: Slutprovet

Nu är det dags för licensiering; slutprovet innan du kan ut och inspirera på egen hand. Det sker med en av Friskis&Svettis behöriga licensierare på plats som följer med dig under en instruktion.

Klarar du inte licensieringen får du en chans till inom ett par veckor. Då bör det sitta!

7. Inspirera

Hurra! Nu är du licensierad Friskishjälte. Ut och inspirera folk till ett rörligare, roligare liv!

8. Utvecklas

Du slutar aldrig att växa och utvecklas som tränare. Det är en del av det roliga. För att du som tränare ska fortsätta hålla hög kvalitet och utvecklas vidare får du som ledare regelbundna uppföljningar av föreningen. Då är en uppföljare är med på ditt pass/instruktion och ger feedback som hjälper dig att hela tiden utveckla dina förmågor. Ni har ett motiverande samtal om dina drivkrafter och hur du kan utvecklas i din roll. Genom föreningen får du också regelbunden inspiration kring träning och ledarskap.