Annica Nilsson

På vardaglig basis, har jag tränat andra människor sedan 2001. För mig är träning en livsstil, där det mesta är möjligt att utveckla om man beslutar sig. Mycket handlar om rätt motivation, och om att öka medvetenheten om sin kropp. Hur den fungerar och hanterar det du utsätter den för. Du kan aldrig bli starkare än din svagaste länk.

Genom kroppsscanning och livsstilsanalys, gör vi upp en plan som tar dig mot de mål du sätter upp. Jag ger dig de verktyg du behöver för att ta dig hela vägen fram. Du gör jobbet och är beredd på att utmana vardagen och kroppen för att nå förändring för att utvecklas, nå dina mål och må bättre!

Epost: annicafriskis@gmail.com Mobil: 0708-264313

FRISKIS&SVETTIS TRÄNARUTBILDNING

• Jympa, 2001
• Kijympa, Medelstation, Kibalans, 2003 - 2005
• Gym, 2003
• Spincykling, 2005
• IndoorWalking, 2010
• Cirkelgym, 2010
• Flex, 2012
• Träna Ute, 2014
• Power Hour, 2015
• Intervall: Indoorwalking/Spincykling, 2016
• Yoga, 2016

ELEIKO EDUCATION

• Personal trainer, 2016
• Kettlebells Training Level 1, 2016
• Powerlifting, Level 1, 2016
• Strenght Coach Level 1, 2016

ÖVRIGT

• Qigongskola i Peking, juli 2006
• Buddistisk meditationskurs, Kathmandu oktober 2006

TRÄNINGSMERITER

• New York Marathon 2003
• Camino De France, juli 2015
• Camino De Northe, juli 2016