Cirkelgym/IndoorWalking 75

Beskrivning

Passet börjar med att ledaren går igenom övningarna och visar rätt teknik, därefter följer uppvärmningen och ett varv i cirkeln med styrketräning i Cirkelgymmet. Passet avslutas med konditon i Indoor walking-salen och 25 min IW distans.

Perfekt för dig som vill få styrka och kondition i ett och samma pass!

Första gången? Varmt välkommen!

För att träna IW är det bra om du är minst 150 cm lång på grund av walkerns storlek och avstånd mellan trampor och stavar.