Träna i parken 18 juli

I samarbete med Näringslivskontoret kommer vi under två lördagar att köra pass i Liljekvistska parken.

Program Lördag 18 juli
kl. 10.00- 10.45
Utefys soft – funktionell träning för hela kroppen med övningar som är lätta att haka på oavsett träningsvana. Hälften styrka, hälften kondition. Kanske är du ny i träningen, äldre, rehabiliterar eller helt enkelt gillar träning. Kom som du är och häng på.

kl. 11.00- 11.45
Jympa soft – skön träning för hela kroppen med musiken i centrum. På soft träning har du stor möjlighet att anpassa träningen till dina förutsättningar. Kanske är du ny i en träningsform, äldre, rehabiliterar eller gillar träna i ett ostressat tempo. Kom som du är och häng på.  

En förmiddag med träning som även kan passa dig som är lite äldre och som i dessa tider vill röra på dig utomhus med säkert avstånd från andra.

Passen är gratis och för en säker träning i coronatider så bokar du din plats här på Borlänge kommuns bokningssida. Max 30 personer.