Yoflow
Hitta energi i flowet
Energifyllt och flödande men också en möjlighet att få stanna upp och landa. Yoflow passar alla som är nyfikna på Yoga. Passet börjar stående och bygger på tre olika flöden eller loopar där rörelserna går in i varandra och du får jobba från litet till stort och växla mellan mjukhet och kraft.
Rörelserna återkommer flera gånger så att du får möjlighet att känna in kroppen och ta ut rörelserna utifrån din dagsform och lust. Om du vill får du chans att utmana balansen lite extra, det är du och din kropp som bestämmer.
Efter varje flöde ges tillfälle att stanna upp för att fokusera på andningen och observera känslan i kroppen. Upplevelsen genom passet förstärks och hämtar sin kraft i musiken.
Yoflow är ett Limited edition-pass som är här på besök under 2021.
Kom och upplev din kropp och allt fantastiskt den kan göra.
Testa passet! Du hittar Yoflow i Friskis onlineträning här.