Enkeljympa bygger på Friskis&Svettis Jympa. Det betyder träning för hela kroppen med enkla rörelser och stor portion glädje. Enkeljympa vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsvariation, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Var och en deltar utifrån egna kapacitet.
På passen tränar vi kroppens grundfunktioner. Flera av övningarna utmanar kondition och styrka och ger samtidigt bättre kroppsmedvetenhet, hållning och balans. Musiken är medryckande och lätt att röra sig till.
Ledare
Enkeljympa leds av funktionärer med stort engagemang för målgruppen och med förmåga att skapa trygghet,
gemenskap och glädje. Om du har assistent eller en anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med in kostnadsfritt.
Vårterminen 2024
Under höstterminen har du möjlighet att delta på Enkeljympa på Friskis Eskilstuna. Passet kommer att hållas på onsdagar kl 16.45 i vår sal som kallas Trean.
(salen som nu heter Trean kommer inom kort att byta namn)
Första tillfället är onsdag 10/1 kl 16.45
Detta tillfälle är gratis. Då får du möjlighet att träffa Friskis&Svettis Enkeljympa-team, bekanta dig med lokalen och testa på lite Enkeljympa.
Sista tillfället är onsdag 19/6.
Terminskort på enkeljympa kostar 495:- till det tillkommer medlemskap för 2024 på 150:-
Vid frågor kontakta Linda:
linda@eskilstuna.friskissvettis.se eller
ring 016-200 60 70
Varmt välkomna!