Löpning intervall, utomhus!

Nu går vi mot ljusare tider så på med löparskorna. Efter temapass inomhus under två månader med löpteknik, är det dags att träna utomhus. Spring lyktstolpsintervaller, kanske pressa benen i backen, utmana uthålligheten med lite längre intervaller, eller låta tärningen styra tiden!

Välkommen!