Träna ute!

Måndag Löpning intervall 

Löpning intervall är passet för dig som vill ha variation och känna på lite högre tempo i löpningen. Intervaller är dessutom grym träning för ditt hjärta. Genom att varva intensiva intervaller där du tar i som attan med lugnare återhämtningar får du riktigt effektiv konditionsträning. Du förbereder också kroppen på springa snabbare.

VAR
Kl 17.30. Friskis&Svettis Falkenberg. 
Betala med Swish: Icke medlem/ medlem med icke aktivt träningskort 135 kr