Uttagning Coreflexinstruktör
Just nu söker ledare för Coreflex Soft till alla anläggningar.
Uttagning Coreflex soft – film
Det är både roligt och utvecklande att vara ledare på Friskis&Svettis! Kul att du också är intresserad av uppdraget.
Som Coreflexledare känner du lust och känsla för musik och rörelse med fokus på styrka/stabilitet/rörlighet. Det centrala är ett instruktivt ledarskap där du leder, guidar och entusiasmerar deltagarna till sin bästa teknik genom passet.
Vi vill att du tränat Friskis Coreflex soft minst vid 2 tillfällen, både för att ha kännedom om passet och även för att få inspiration i ledarskap och upplägg.
Du har en bra kroppsuppfattning, tydlig plastik samt uttryck, god träningsvana och bra fysisk kapacitet.
Coreflex är konceptpass vilket innebär att du två gånger/år får ett färdiginspelat pass med satta rörelser/flöden och musik som du tränar in.
Instruktioner inför din filmning
Du kan välja att filma hemma eller kontakta din anläggning för att boka/låna en sal.
- Musiken behöver egen källa såsom en annan telefon, padda eller laptop/dator för att ljudet ska bli bra och dina instruktioner ska höras tydligt.
- Starta film och musik.
- Berätta vem du är och varför du vill bli ledare i just Coreflex soft.
- Nedan hittar du förslag på musik och de övningar som vi vill att du ska ha med i ditt filmade minipass. Kontrollera att allt syns tydligt i bild och att även dina instruktioner hörs.
- Filmen laddar du sedan ner i din dator och skickar vidare in till oss traningsgruppen@gbg.friskissvettis.se via WeTransfer. Skriv Coreflex soft på titelraden.
Du förbereder dig genom att sätta rörelser till nedan två låtar. Den ena låten vill vi att du genomför stående och den andra nere på golvet.
Vi återkopplar till dig via mejl om du gått vidare i processen inom utsatt datum. Du finner alla aktuella datum på vår hemsida.
Vad tittar vi på?
Vi tittar främst på din förmåga att instruera utförandet av övningarna, din fysiska kapacitet och inte minst dina ledaregenskaper såsom energi, närvaro och ögonkontakt.
Lycka till!