Uttagning instruktör Jympa soft
Vi söker ledare för Jympa soft soft till alla anläggningar.
Uttagning Jympa soft – film
Som jympaledare har du lust och känsla för musik och rörelse. Du älskar att inta scenen! Du inspirerar deltagarna till att våga släppa loss och låta rörelserna få sitt fulla uttryck. Som ledare används “härma och häng på”-modellen. Vi vill att du har erfarenhet av att tränat jympa på Friskis. Du har deltagit på vår Jympa soft vid minst två tillfällen.
Instruktioner inför din filmning
Du kan välja att filma hemma eller kontakta din anläggning för att boka/låna en sal.
- Musiken behöver egen källa såsom en annan telefon, padda eller laptop/dator för att ljudet ska bli bra och dina instruktioner ska höras tydligt.
- Starta film och musik.
- Berätta vem du är och varför du vill bli ledare i just Jympa soft.
- Nedan hittar du de låtar vi vill att du använder i ditt minipass. Du leder till tre olika låtar. Lyssna och känn in varje låt och välj var det passar att göra respektive övning och var det passar att byta till nästa övning.
- Filmen laddar du sedan ner i din dator och skickar vidare in till oss traningsgruppen@gbg.friskissvettis.se via WeTransfer. Skriv Jympa soft på titelraden.
Vi återkopplar till dig via mejl om du gått vidare i processen inom utsatt datum. Du finner alla aktuella datum på vår hemsida.
Du leder en låt med konditionskarakär: knälyft, kick bak, valfri förflyttning med valfria armar.
Låt: Make Me Feel EDX Dubai Skyline Remix - Janelle Monáe, EDX.
Du leder en låt för styrka: armhävning, höftlyft samt valfri situp ska vara med.
Låt: Believer - Imagine Dragons.
Du leder en låt för rörlighet: tänja insida lår, baksida lår, vaden samt kuta/svanka i rygg.
Låt: What A Wonderful World - Sofi Tukker.
Vad tittar vi på?
Det vi främst tittar på är din kroppsuppfattning, din plastik (dvs ditt rörelsesätt), din takt- och musikkänsla, din fysiska kapacitet och på dina ledaregenskaper såsom energi och närvaro. Ta gärna inspiration av passen i Friskis GO-appen.
Lycka till!
