Få hjälp och inspiration i din gymträning
Våra gyminstruktörer har alla en kvalitativ utbildning i gymträning. Boka en instruktion eller ta hjälp av våra "minglade" tränare.
Gyminstruktion
Ett träningsprogram för dig
Du bokar en tid med en tränare och tillsammans skapar ni ett träningsprogram till just dig. Tränaren utgår från dina förutsättningar och dina mål. Sedan har du koll på hur du ska träna på egen hand!
Våra utbildade tränare hjälper dig att komma igång, välja övningar, lär ut teknik, hjälper dig med inställningar på maskiner och ger tips på utrustning. Du som är träningsvan och du som vill komma vidare kan också få hjälp. Din stund, din gyminspiration!
En gyminstruktion kostar 150 kr för dig som medlem och 200 kr för dig som icke medlem.
Du bokar din instruktion i medlemsservice på någon av våra anläggningar.
Tillgänglig tränare
Minglande tränare till din tjänst
Tillgängliga tränare håller till i gymmet på bestämda tider och dagar. Ryck gärna tag i hen och ställ din fråga eller be om hjälp med din träning. Det är helt gratis för dig med träningskort.
Våra utbildade tränare kan hjälpa dig just när du behöver det. Kanske behöver du hjälp med att komma igång, välja övningar, förstå ett redskap eller ställa in en maskin. Du som är träningsvan och kan också få hjälp med övningstips och inspiration för att ta din träningen till nästa nivå. Gyminspiration á la minute!
Första gången? Perfekt för dig! Våra tränare hjälper dig att komma igång.
