NYHET! MammaPower med start 4/9

Nyhet! MammaPower onsdagar kl 9.30 med start 4/9.

Uppbyggande träning på dina villkor. Vill du börja träna eller komma igång igen efter graviditet och förlossning? I MammaPower fokuserar vi på att stärka och bygga upp kroppen efter graviditet. Du jobbar helt utifrån dina förutsättningar och lust. Bebisen ligger bredvid dig under passet.

I MammaPower tränar du i grupp i ett ostressat tempo med noga utvalda övningar som går att anpassa utifrån din dagsform. Du jobbar med hela kroppen i olika stationer med övningar för styrka och stabilitet. Fokus ligger på bål och höfter liksom bäckenbottenkontroll. Ledaren finns med och guidar dig genom hela passet.

Har du frågor? Skicka ett mail till oss: reception@hgs.friskissvettis.se

Varmt välkomna!