"För mig är lycka en fullt fungerande kropp. Att fullt ut kunna röra sig i sin vardag, både i arbete och träning utan restriktioner eller begränsningar. Med ett helhetstänk får vi alla viktiga bitar på plats såsom man, sömn, träning och återhämtning. Dessa byggstenar leder vägen till en stark kropp och ett hälsosamt liv. Att känna energi och ha ork till alla de pusselbitar som livet består av.
Sedan ett år tillbaka har jag nöjet att vara en av ledarna för den grupp hos oss på Friskis som vi kallar "Hjärnstark". Ett projekt där vi håller träning för personer med sviktande kognitiva funktioner, både spännande och roligt. Jag kommer även att under hösten -24 arbeta med "Small group training" med skiftande upplägg. Nytt för mig blir att arbeta som PT måndag och torsdag eftermiddagar. Som PT hoppas jag att vi tillsammans ska hitta lusten till hållbar träning och sätta individuella mål utifrån dina önskemål och behov. Jag blir ditt stöd på vägen till en positiv förändring mot fysisk och psykisk hälsa.
Först rörelse sedan prestation!"
Tillfällen:
1 750 kr
3 2095 kr
5 3450 kr
10 5750 kr
20 10 340 kr
40 19 200 kr
Giltighetstiden för PT-timmar är ett år från inköpsdatum.
Om du får förhinder behöver du avboka din tid senast 24 timmar innan, annars debiteras hela beloppet.
I samråd med din PT finns möjlighet att dela upp betalningen.