Victoria Grann Hammarström
Kursledare Small group Wattbike
Gruppen leds av träningsprofilen Victoria, spinledare på Friskis med lång erfarenhet inom triathlon och konditionsträning.
Small group: Wattbike
Nu tar vi spinningen och din kondition till nästa nivå!
11 januari 19:45 2022 City, Rix FM-salen
I en mindre grupp med nära coachning deltar du i ett tufft men roligt träningsprogram med fokus på intervaller som bygger styrka och uthållighet. Vi tar gott om tid för genomgång och syfte av passet. Efteråt får du hjälp att analysera dina resultat. Tillsammans med gruppen samlar du kunskap och erfarenhet för kommande träning och tävling.
Small Group Wattbike riktar sig till dig som vill utvecklas som cyklist och du har viss erfarenhet av att watt-träning utifrån ditt FTP-värde.
När: Tisdagar 19:45 med start 11 januari (6 tillfällen a 75 min)
Kostnad: 1495 kr. Ev medlemskap i F&S tillkommer á 150 kr
Anmälan: Du anmäler dig via formuläret här
Frågor: Jakob Hanberger, jakob@jonkoping.friskissvettis.se