Tillsammans bygger vi styrka och gemenskap. Aspa KleimenidouPersonlig Tränare
Workshop: Ländryggen
Workshop tillsammans med vår personlig tränare och fysioterapeut Aspa.
03 december 15:00 2023 Värnamo
Om workshopen
Vi kommer att arbeta i grupp på 4-8 deltagare, vilket kombinerar fördelarna med att få individanpassade övningar samtidigt som du får fördelarna med att tillhöra en grupp. Vi kommer att ha genomgång av teori kring ländryggens anatomi och smärta och testa förebyggande övningar och lära oss mer om ergonomi.
När: Söndag 3 december kl 15:00-17:00
Kostnad: 249kr + ev medlemsavgift i F&S