Spinningweekend, testa Spin Watt 

Kom och testa Spin watt - vår stora kommande träningsnyhet med Anna. Du får chansen att göra ett FTP-test med Joel (tröskelwatt). Eller kör ett spinpass till klassisk musik med Magnus, softa med Martina och Stina, kör Intervall Puls med Sara eller häng med på sköna ösiga distanspass med Elsa, Sara och Maria.

Du kan köra ett pass, eller så ger du dig själv en härlig utmaning och kör några pass på raken. Alla pass är gratis för alla. Dropinplatser gäller om du inte är medlem, då kan du boka som vanligt. 

Vår gymtränare Angelica kommer att köra två pass anpassat för cyklister, ett med styrkeövningar och ett för rörligheten. 

Schema

Fredag

12:00

Spin distans - Elsa

15:00

Spin Klassiskt och watt - Magnus

16:30

Spin distans - Sara

Lördag

09:00

Spin distans - Maria

10:00

Spin soft - Martina

Styrka för cyklister (50 min) - Angelica

11:00

FTP-test - Joel

11:30

Rörlighet för cyklister (30 min) - Angelica

12:00

Spin spurt watt - Anna

Söndag

10:00 

Spin intervall - Sara

17:10

Spin soft - Stina