Till dig som skriver ut FaR

I de fall fysisk aktivitet har effekt är den nästan alltid att föredra framför läkemedelsbehandling. Den är skonsammare för patienten, den är också billigare för samhället.

Vi på Friskis&Svettis som möter patienterna/motionärerna dagligen ser tydligt hur deras fysiska och psykiska hälsa stärks, och vilken effekt det får för självkänslan och livsglädjen i stort.

Så skriver du ut FaR

Förskrivning av Fysisk aktivitet på recept ska ske i enlighet med kunskapsbanken FYSS (Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling). Både förskrivningen och rådgivning om fysisk aktivitet ska dokumenteras i patientjournalen. Du som vårdgivare ska tillhandahålla information om FaR och fysisk aktivitet. Du ska också kunna rådge och hänvisa patienter till friskvårdsaktörer som F&S och till annan hälsoinformation.

FYSS behandlar:

• Förslag på fysisk aktivitet.
• Eventuella risker och kontraindikationer vid fysisk aktivitet för olika diagnoser.
• Fysisk aktivitet som behandlingsmetod vid olika sjukdomstillstånd.
• Referenser till medicinska studier.

Hur använder du FaR?

FaR är ett systematiskt arbetssätt för att främja fysisk aktivitet som innebär:

• Planerad uppföljning
• Skriftlig ordination
• Motiverande samtal

Definiera fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet är ett stort begrepp. Därför bör lämpliga former av fysisk aktivitet definieras då receptet skrivs, för att nå bästa resultat för patienten. Är det kontinuerlig motion som rekommenderas, att bli starkare i ryggen, öka rörelseförmågan i hela kroppen, anpassad träning för den som har mycket stress eller något annat?

Friskis&Svettis FaR-kort

Friskis&Svettis Kalmar erbjuder ett speciellt FaR-kort, (gäller 4 månader) för personer som har ett recept på fysisk aktivitet. Vår filosofi är att det ska vara enkelt och roligt att träna. FaR-kortet ger rabatterad träning och extra stöd från en Personlig tränare som kan behövas för att komma igång. 

Personlig tränare för extra stöd

Friskis&Svettis Stockholm erbjuder en per, för att stödja nya FaR-motionärer att komma igång med sin träning. F&S hälsopedagog fungerar också som avlastning åt vårdgivare och finns för att patienten ska hitta rätt i träningsutbudet och kunna vända sig till någon med frågor.

Frågor?

Har du frågor om vår FaR-verksamhet eller vill ha informationsmaterial, kontakta Daniel på daniel@kalmar.friskissvettis.se eller Caroline på caroline@kalmar.friskissvettis.se Vi kommer gärna och informerar om vårt arbetssätt kring FaR.