FaR - Fysisk Aktivitet på Recept
Vad vi har att erbjuda
FaR står för fysisk aktivitet på recept och innebär att du får ett recept på någon rörelseaktivitet som är anpassad till de förutsättningar och önskemål du själv har. Du kan få ett sådant recept på din vårdcentral.
Rörelse sätter i gång flera hälsosamma förändringar i kroppen. Du känner dig gladare, sover bättre, kan lättare hantera stress och hålla vikten. I samråd med läkare, sjuksköterska eller sjukgymnast kan motion fungera som en medicin som både förebygger och behandlar sjukdomar. Rörelse kan komplettera eller i vissa fall till och med ersätta läkemedel. Ibland är det den bästa medicinen. Aktiviteten blir en del av behandlingen.
Fysisk aktivitet har bevisad effekt att kunna förebygga eller förbättra många olika sjukdomstillstånd, till exempel högt blodtryck, kärlkramp, diabetes, benskörhet, reumatiska sjukdomar, ont i ryggen och depression. De positiva effekterna får man oavsett ålder eller träningsvana. Därför är det aldrig för sent att börja röra på sig. Den som är otränad kommer snabbt att bli fysiskt starkare.
Källa 1177.se
Hos oss på Friskis&Svettis kan du träna med FaR alla dagar i veckan och på de gruppträningspass du själv väljer. Du kan också välja att få en instruktion av en av våra FaR-instruktörer i vårt gym och sedan fortsätta att träna styrketräning på egen hand.
Vi hjälper dig att hitta den aktivitet som passar dig bäst utifrån den ordination du fått.
Friskis&Svettis Karlskrona har mer än 10 års erfarenhet av FaR och vi har ett gott samarbete med Region Blekinge runt utvecklingen av FaR på genomförandenivå.
Hos oss möter du förståelse och tolerans samt ett informativt och hänsynsfullt mottagande där dina behov står i centrum.
Jag som arbetar med FaR på Friskis&Svettis heter Camilla Holmström och mig når du bäst via mail på camilla@karlskrona.friskissvettis.se
Du betalar 600 kr för 18 gånger (dessa 18 gånger är aktiva ett år från den dag du köper ditt FaR).
Du betalar också en medlemsavgift på 200 kr för hela året, i medlemsavgiften ingår en försäkring som gäller vid träningstillfället samt resa till och från.
Våra öppettider hittar du här: https://www.friskissvettis.se/karlskrona/oppetider och vårt schema för gruppträning finner du under bokningsknappen
Vill du har mer information via telefon, ring då 0455-18545.
Varmt välkommen till oss med ditt recept, vi hjälper dig att komma igång med din träning!
Rörelse sätter i gång flera hälsosamma förändringar i kroppen. Du känner dig gladare, sover bättre, kan lättare hantera stress och hålla vikten. I samråd med läkare, sjuksköterska eller sjukgymnast kan motion fungera som en medicin som både förebygger och behandlar sjukdomar. Rörelse kan komplettera eller i vissa fall till och med ersätta läkemedel. Ibland är det den bästa medicinen. Aktiviteten blir en del av behandlingen.
Fysisk aktivitet har bevisad effekt att kunna förebygga eller förbättra många olika sjukdomstillstånd, till exempel högt blodtryck, kärlkramp, diabetes, benskörhet, reumatiska sjukdomar, ont i ryggen och depression. De positiva effekterna får man oavsett ålder eller träningsvana. Därför är det aldrig för sent att börja röra på sig. Den som är otränad kommer snabbt att bli fysiskt starkare.
Källa 1177.se
Hos oss på Friskis&Svettis kan du träna med FaR alla dagar i veckan och på de gruppträningspass du själv väljer. Du kan också välja att få en instruktion av en av våra FaR-instruktörer i vårt gym och sedan fortsätta att träna styrketräning på egen hand.
Vi hjälper dig att hitta den aktivitet som passar dig bäst utifrån den ordination du fått.
Friskis&Svettis Karlskrona har mer än 10 års erfarenhet av FaR och vi har ett gott samarbete med Region Blekinge runt utvecklingen av FaR på genomförandenivå.
Hos oss möter du förståelse och tolerans samt ett informativt och hänsynsfullt mottagande där dina behov står i centrum.
Jag som arbetar med FaR på Friskis&Svettis heter Camilla Holmström och mig når du bäst via mail på camilla@karlskrona.friskissvettis.se
Du betalar 600 kr för 18 gånger (dessa 18 gånger är aktiva ett år från den dag du köper ditt FaR).
Du betalar också en medlemsavgift på 200 kr för hela året, i medlemsavgiften ingår en försäkring som gäller vid träningstillfället samt resa till och från.
Våra öppettider hittar du här: https://www.friskissvettis.se/karlskrona/oppetider och vårt schema för gruppträning finner du under bokningsknappen
Vill du har mer information via telefon, ring då 0455-18545.
Varmt välkommen till oss med ditt recept, vi hjälper dig att komma igång med din träning!