Inspiration till din träning

28 tips för din träning i sommar

Under lediga dagar skapar vi nya rutiner – se till att träning och roliga aktivitet har en självklar plats även under sommarledigheten. Här kommer 28 aktiviteter för att stärka din semester och hålla dig aktiv. Läs, inspireras, testa, lär dig nytt här!

Styrketräning utan gym

Vi vill träffa dig på Friskis anläggningar, så klart, men om du landar någon annanstans stundtals i sommar så är fyra heta träningstips cikelfys, gummibandsträning, intervaller och träningsband. Vi har även slängt in en bonusvariant så du kan tävla med dig. Kolla här.