Träning och hälsa när kroppen har begränsningar

Varmt välkommen till en workshop med teori och praktik om träning med kroppar som krånglar mer eller mindre! Workshopen leds av två riktiga inspiratörer – Hanna Isaksson och Mats-Erik Bjerkefors.

Hanna är folkhälsovetare med inriktning på hälsa för personer med funktionsnedsättning, arbetar på Spinalis och är en mycket aktiv medlem i Friskis Linköping

Mats-Erik "Masse" jobbar som instruktör på RG Aktiv Rehabiliterings(RG) tränings- och rehabiliteringsverksamhet på Bosön. Förutom träningen på Bosön håller han i träning och hälsa online och samt är ansvarig för RGs friluftsverksamhet.

  
Foton från spinalis.se

Tid: Måndagen den 18 november kl. 18.00 - 19.30

Plats: Friskis Tannefors på Gamla Tanneforsvägen 17. 

För vem: Precis alla - såväl du som är medlem i Friskis som du som inte är det - som vill veta mer om ett superintressant tema av två riktiga proffs. 

Anmälan: Du anmäler dig och betalar 100 kr i formuläret här. Anmälan är bindande men du kan överlåta din plats till någon annan om du skulle få förhinder. 

Praktisk info: Buss 16 stannar nära anläggningen, det finns fina cykelställ och det är gratis parkering om du registrerar bilen i vår reception. Ha kläder som är sköna att röra sig i - men ta gärna med överdragskläder och inneskor för det kan vara svalt i hallen.

Frågor och funderingar: Hör av dig till Gunilla på gunilla@linkoping.friskissvettis.se 

Hoppas vi ses!