Veronica Larsson - YOGA

Varför Friskis?

Friskis och Svettis är verkligen för ALLA! 
Jag tilltalas extra mycket av att det är föreningsverksamhet, det är vi medlemmar som är Friskis kan man säga. Våra härliga ledare är verkligen eldsjälar och tillsammans med de på kontoret och i receptionen bidrar vi alla till att göra Friskis och Svettis till en helhjärtlig upplevelse!

 

Hur länge har du varit aktiv?

I tre fantastiska år.

Varför Yoga?

Yoga ger oss återhämtning och är ett bra verktyg för att hantera stress, nästan all yoga sänker nivåerna av stresshormonet kortisol.
Yoga ger dig bättre kontakt med kroppen, men också ökad fysisk funktion och har positiva effekter på hjärta och kärl.
 
Om och om igen möter jag motionärer som bekräftar just detta, att yogan får dem att må så mycket bättre! Detsamma gäller även för mig, yogan är en del av mitt liv!
 
Extra kul att jag har klasser i yoga soft, "vanlig" yoga och även yoga Energy, alla är så fantastiska på sitt eget sätt.

 

 

Anna Svensson -Yoga

Varför Friskis?

 Alla är välkomna till friskis, det känns rätt in i hjärtat

 

Hur länge har du varit aktiv?

 

Har varit med som funktionär i 5 år.

 

Varför yoga?

 

För mig är yoga ett sätt att hitta lugn samtidigt som jag lär känna min kropp och blir starkare. Hoppas vi ses på mattan!

 

 

Katha Tuvesson -Yoga

 

Varför Friskis?

För alla sköna möten med olika människor, för mångfald, för kul träning med hög kvalitet, för gemenskapen och för att alla är välkomna precis som de är.

 

Hur länge har du varit aktiv?

Varit aktiv ledare sen 1989

 

Varför yoga?

För själen, för kroppen, för lugnet, för energin, för mötet med mig själv, för mötet med andra.
För mig ett sätt att leva.

 

 

 

David Reimer -YOGA

Varför Friskis?

 Har alltid gillat friskis träningsanläggningar och hur de är utspridda i Malmö. Alltid trevlig personal!

 Hur länge har du varit aktiv?

 Började gymma på friskis första gången cirka 2009 vid sidan om kampsport, prövade då även på enstaka yogapass o kickbox.

Varför Yoga?

Yoga ger något som annan träning inte ger och är därför en bra komplettering till exempelvis styrketräning. Gillar givetvis att syftet med yoga först och främst är inre välmående:)