Välkommen på en maxad inspirationsdag på F&S Ön!

Under en fartfylld dag får du möjlighet att testa på några axplock från vårt stora träningsutbud, bland annat spinning, skivstång och jympa. Är styrketräning din grej eller något du vill lära dig mer om? Då ska du hänga med till det välutrustade gymmet där vi kör en workshop för både bänkpress och marklyft. Eller varför inte testa din styrka i vårt smarta gym där vinnaren kammar hem en månads gratis träning! Spana in schemat nedan och skriv in i kalendern redan idag. Bokningen öppnar 9 november och det är först till kvarn som gäller!

Barnen då? De är självklart lika välkomna! Vi erbjuder barnpassning med pyssel och ansiktsmålning och dessutom ett familjejympapass om ni vill träna tillsammans. För att de små ska hålla energin på topp bjuder vi också på frukt och festis.

Så, sprid ordet och kroka arm med familj och vänner så ses vi den 16 november!

Varmt välkommen!

/Håkan & personalen på F&S Ön

Schema:

08:15-09:30  Spin Happening med Högberg och Beckman

09:30-10:45  Extra stort skivstångspass med Sara och Jessica S

09:45-10:45  Spin Happening med Caroline A

11:00-12:00  Familjejympa med ansiktsmålning, frukt & festis

09:45-10:45  Jympapass med Carolina I

10:00-12:00  Smarta gym GameDay med Thomas och Anders – starkast vinner en månads gratis träning!

12:00-15:00 Teknikworkshop: Bänkpress Boogie med Emelie och Axel Å

12:00-15:00  Teknikworkshop: Marklyft Delight med Harald

Praktisk information:

Kostnad? Gratis!
Anmälan? Ingen föranmälan krävs men vill du vara med på gruppträning bokar du ditt pass i appen eller på hemsidan som vanligt. Bokningen öppnar den 9 november. Icke-medlemmar bokar i receptionen eller via telefon 040-643-40 00.
Tid och plats? Övägen 10 Limhamn den 16 november kl. 08.15-15.00. (Slussen är öppen för medlemmar som vanligt).
För vem? Alla!
Frågor? Kontakta oss på friskis@malmo.friskissvettis.se eller 040-643 40 00