Med digitalt genererade träningsprogram kan du mäta dina framsteg och få en lustfylld träningsrutin på gymmet som är enkel att följa oavsett om du är fantast eller nybörjare.

Frisks Smarta Gym gör just detta!

Tränings maskiner som du har tränat de stora muskelgrupperna med efter 1 varv av åtta maskiner. Andra varvet gör det ännu bättre, du blir starkare och det blir roligare.

Innan du kan börja träna.

Du bokar en onboarding, där du mäter flexibilitet och styrka, som skapar en personlig träningsprofil. När du sedan scannar in dig i träningsmaskinerna, justeras de automatiskt efter din kropp och anpassar träningen därefter.

Maskinerna känner av din träningsprestation och genererar nya träningsprogram allteftersom.

På så sätt slipper du tänka på vikter, repetitioner och tidsåtgång då du är helt färdigtränad efter 30 minuter. Enkelt, roligt och effektivt, helt enkelt.

För att börja träna behöver du ett kortet Träning/Allkort och ett träningsband. Engångs kostnad på 300 kr.

Det är enkelt fixat! 
Prata med oss i receptionen på Heleneholm, Ön eller Johanneslust så hjälper vi dig.

Börja något nytt och enkelt, eller utveckla din träning!