Softare löpning på Friskis

Känner du igen känslan? Pepp på att komma ut i vårsolen snör du på dig löparskorna för att ge dig ut i spåret. Efter bara några meter känns det tufft, tuffare än du minns det, och genast börjar den negativa rösten i huvudet tjata om att det här nog inte riktigt var din grej.
– Det är lätt att gå ut för hårt när det kommer till löpträning, eller träning överhuvudtaget. Att gå från passet med känslan av “aldrig mer” är inte särskilt schysst mot dig själv och framförallt behöver det inte vara så, säger Andreas Dahlqvist, träningsutvecklare på Friskis.

Utmana dig på dina villor

Med nyheten Löpning soft vill Friskis erbjuda en annan erfarenhet av löpträning. 
– I det här passet fokuserar vi på en härlig träningsupplevelse där alla hänger med. Under passet växlar vi mellan att gå och jogga på ett varierat sätt och du styr själv ditt eget tempo. Inget är för långsamt, säger Andreas Dahlqvist.

Målet är att du lämnar passet med en känsla som får dig att längta till nästa gång.
– Med Friskis softa löpning kan du utmana dig på ett skonsamt sätt på dina villkor. 

Vi träffas på tisdagar och torsdagar kl 18 på Friskis Norra vägen.

Utmaningen pågår i 5 veckor.

Boka dig i appen som vanligt!

Vi ses!