Gyminstruktion

Ett träningstillfälle för dig.

Du bokar en tid med en tränare och tillsammans skapar ni ett träningsprogram till just dig. Tränaren utgår från dina förutsättningar och dina mål. Sedan har du koll på hur du ska träna på egen hand!

Våra utbildade tränare hjälper dig att komma igång, välja övningar, lär ut teknik, hjälper dig med inställningar på maskiner och ger tips på utrustning. Du som är träningsvan och du som vill komma vidare kan också få hjälp. Din stund, din gyminspiration!

Första gången? Perfekt för dig! Våra tränare hjälper dig att komma igång.

Träningsupplägg
Anpassat
Guide

Spela video

Boka en gyminstruktion

Gyminstruktioner är till för alla! Du kanske är ny i gymmet och behöver få introduktion till maskinerna, fria vikterna eller annan stöttning. Du kanske har fastnat i din träning och behöver en push. Eller så kanske du behöver lite nya idéer och tankar. Din vilja och träning styr instruktionen och gyminstruktören hjälper dig på vägen!

Du kan boka en gyminstruktion via appen, via hemsidan eller genom medlemsservice. Välkommen och lycka till!