1970-talet
Friskis träningsfilosofi spirar
Friskis&Svettis startar med Johan Holmsäter i spetsen och därmed gör jympa med j entré i träningsvärlden. Med träningsfilosofin att det är roligt att röra sig tar Friskis undan för undan 70-tals-Sverige med storm – ledord som ”glädje” och ”spontanitet” känns nytt och fräscht.
Träning som tidigare ofta varit kopplad till tävling och prestation utmanas av Friskis tanke om glädje, njutning och avspänning. Du ska kunna träna hela livet.
1980-talet
Jympan får konkurrens
Friskis&Svettis spränger sig fram genom 80-talet med ett ökat antal föreningar, medlemmar och pass. Med jympans filosofi och uppbyggnad som bas tillkommer massor av passvarianter: nackjympa, kom-i-gång-jympa, trasseljympa, vänta-barnjympa, familjejympa, styrkejympa, stretchjympa …
Vill man umgås utanför träningsgolvet går det bra att hänga med på en rad friluftsaktiviteter, som skidor, segling och windsurfing.
”Rolig motion får inte vara ett privilegium för den unga, friska, utan måste också finnas för den som är överviktig, otränad och fyllt 50”, slår Friskis grundare Johan Holmsäter fast.
"Jympan är efter 40 år fortfarande ohotad på gruppträningstoppen."
