Inför höstterminen 2021

Vi har ett stort gym med generösa Öppettider. Vill du ha träningstips bokar du en gyminstruktion, det ingår kostnadsfritt i alla träningskort 6 mån eller längre. Höstens gruppträningsschema består av Spinning, Jympa, Utefys, Cirkelfys och Skivstång. Träningsnyheten PLAZA - ett gruppträningspass i gymmet - drar igång vecka 36. Vi hoppas även kunna fylla på med Familjefys, Familjejympa och Knattejympa senare i september förutsatt att coronarestriktionerna släppts helt. Yogan och SkivstångIntervall hoppas vi också kunna komma igång med igen senare i höst/vinter.

Välkomna tillbaka alla nya och gamla börjare!
Många är säkert sugna på att komma igång igen efter sommaren, eller kanske efter en ännu längre coronapaus. Pandemin är dock inte riktigt är över ännu, så fortfarande gäller att hålla avstånd, och förstås stanna hemma & testa sig om man har sjukdomssymptom, vaccinera sig när det erbjuds. Antalet platser på våra pass har ökats, men är fortfarande reducerat mot normalt. Omklädningsrum, duschar och bastu är öppna igen. Handsprit finns, liksom sprayflaskor med desinfektionsmedel och papper att torka av utrustningen. Så välkommen att träna, med hänsyn.

Erbjudande för nya motionärer - 3 månader GRATIS
Om du inte haft aktivt kort hos oss de senaste 12 månaderna så får du tre extra gratismånader vid köp av årskort eller tecknande av autogiro. Dvs vid köp av årskort betalar du för 12 månader och får 15 månader. För autogiro blir bindningstiden 15 månader och inga pengar dras de första 3 månaderna. Erbjudandet gäller t.o.m. 15 oktober.

Mer om Plaza
Träningen på alla Plaza-pass kännetecknas av gymkänsla. Det gäller allt ifrån inramning, design och redskap, till övningsval och upplägg. Karaktären är att man som deltagare till stor del går in i sin egen träningsbubbla och jobbar i eget tempo. Samtidigt finns det en gruppkänsla och tränaren ger energi till passet och träningen. Passen använder tid för att skapa struktur i träningen och tiden syns på ytans bildskärm. Beroende på pass går man igenom ytans alla fyra zoner i ett eller två varv. Tränaren peppar och guidar i hur övningen ska kännas, vad syftet med varje övning är och håller koll på tiden.

I Nybro kommer vi främst erbjuda:

• Plaza Styrka - bara styrkeövningar
• Plaza Cross - hälften styrka, hälften kondition
• Plaza Soft - större delen styrka, lite kondition, samt lugnare & lättare mentalt med teknik & tempo