Börja-träna-kurs startar 26 februari

Nu tar vi emot anmälningar till årets ”Börja-träna-kurs”. Kursen startar den 26 februari och pågår i 4 veckor. Den riktar sig till alla som vill komma igång att träna regelbundet. Antalet platser är begränsat. Vi kommer att ha en liten, begränsad grupp som kommer att få prova på ett antal olika träningsintensiteter hos oss. Innan passen samlas gruppen för genomgång och information om träningen. Våra duktiga ledare finns med för att ge bästa förutsättningar till en positiv träningsupplevelse med balans mellan trygghet och utmaning. Med kursen 10 schemalagda träningstillfällen under 4 veckor får deltagarna regelbundenhet och kontinuitet i att träna. Målsättningen är att deltagarna efter kursen ska fortsätta med regelbunden träning på egen hand.

Kursavgiften är 495 kr och inkluderar medlemskap hos Friskis Nyköping för hela 2024, träningsavgifter för kursens schemalagda träning samt all övrig träning i gym och gruppträning under kursens gång.

Anmäl dig med mail till asa@nykoping.friskissvettis.se