Ordning och Trivselregler

Vi välkomnar dig och gör vårt yttersta för att du ska uppleva en mötesplats där du verkligen trivs. Friskis Nynäshamn ska vara en plats där du alltid känner dig välkommen.

Det ligger i alla medlemmars gemensamma intresse att föreningens lokaler är trivsamma. Du bidrar genom att följa dessa enkla regler:

Ordning

Ditt träningskort är personligt och får inte användas för att släppa in någon annan i våra lokaler.
Medlems- och träningskortet är en värdehandling. Vid förlorat medlemskort ska detta anmälas till receptionen.
Ha alltid med ditt träningskort eller blippkort till anläggningen. För att gå på pass eller träna i gymmet behöver du registrera dig i inpasseringen på anläggningen. Registrera dig med ditt träningskort eller blippkort i en av kortläsarna.
Kortkontroller förekommer.
Du följer de regler och anslag som finns i lokalen.
Du följer vår fotopolicy. Du får gärna fota/filma dig själv och din träning. Däremot får du inte fota/filma andra medlemmar utan deras tillåtelse. Det råder fotoförbud i omklädningsrum!
Visa respekt mot andra genom att uppträda schysst, alla har samma värde och samma rätt till träning
Det är dina lokaler så hjälp våra ideellt arbetande värdar att hålla så rent och fint det bara går. Då kan vi lägga mer pengar och kraft på träningen.
Inga funktionärer eller medlemmar som inte är utbildade och licensierade i Friskis regi får hålla och leda organiserade gruppträningspass i Friskis lokaler. Undantag vid uthyrning alt. avtal.
Du följer det som personalen anvisar.
Respekterar öppettiderna.
Du måste lämna Friskis vid stängning eller på anmodan från Friskis personal.
Om du utlöser ett larm och väktare tillkallas kommer du att krävas på den kostnad det innebär.
Nödutgångar får ej blockeras.
Om stölder, sabotage, hot, trakasserier och all annan olaglig verksamhet förekommer på Friskis kommer det polisanmälas.

Trivsel

På Friskis tränar alla människor, alla åldrar, vi värnar om alla människors lika värde. Du som medlem ska visa andra hänsyn och respekt oavsett kön, könsöverskridande identitet, funktionsnedsättning, etnisk tillhörighet, trosuppfattning, sexuell läggning eller ålder. Du ska inte agera eller uppträda på ett sätt som kan upplevas som kränkande eller nedsättande av andra i lokalen. Detta gäller även ord, kroppsspråk, klädsel och andra uttrycksformer.
På skofronten är det logiskt. Inneskor inne och uteskor ute. Det finns en tydlig skogräns där man byter från det ena till det andra.
Du följer vår klädpolicy. Träna alltid i rena kläder på över- och underkroppen för att undvika lukt och spridning av bakterier. Det är inte tillåtet att vistas i våra träningslokaler i bar överkropp, minimalt upptill eller nertill pga hygieniska skäl samt för att visa respekt för andra. Du får inte heller träna barfota i gymmet/multihall. Posa/flexa framför spegeln ber vi dig göra hemma då detta kan vara stötande samt kränkande mot övriga i lokalen.
Du är försiktig med användning av parfym, hårspray och lotion - tänk på allergiker och överkänsliga.
Duscha alltid innan du använder bastun. Rakning i duschen är inte tillåten.
Använder handduk i bastun.
Lämna dina värdesaker hemma och hjälp oss gärna att förebygga stölder genom att uppmärksamma obehöriga eller avvikande beteende i lokalerna.
Ta hänsyn till att många och olika människor ska samsas och trivas på vår anläggning.
Stäng av eller sätt mobilen på ljudlöst läge under din träning.
Grejerna på rätt plats. Tack för att du alltid lägger tillbaka redskap som vikter och hantlar på avsedd plats.
Bemöt vår personal, våra ideella funktionärer och andra medlemmar på ett respektfullt sätt. Vi har nolltolerans mot mobbning, trakasserier och kränkande behandling.

Gymmets trivselregler.

Checka alltid in innan ditt träningspass.
Hantera vår gemensamma utrustning med varsamhet. Undvik att släppa tunga vikter i golvet med hänsyn till den utrustning du använder och våra golv.
Vila inte i maskinerna utan lämna plats till andra mellan dina set.
Låt maskinerna stå där dom står. Flyttas ex. en lättare maskin som en rodd ska denna ställas tillbaka direkt efter användandet.
Torka av den utrustning du svettats på med avsedda sprayflaskor och papper som finns i lokalen. Spray ALLTID på pappret först sen torka av. Spraya inte direkt på maskinerna då detta gör att dynor spricker samt hamnar vätskan på golvet vilket påverkar städmaskinerna och det blir mer svårstädat.
Våra ledare och instruktörer har förtur till utrustningen då de ska leda pass eller hålla instruktion.
Av säkerhetsskäl får inte barn eller bebisar vistas i gymmet. Däremot kan bebis i bilstol får följa med förälder in i gymmet/träningslokal, men det är under eget ansvar.
Vi är ett dopingfritt gym, anslutet till Riksidrottsförbundet. Dopingkontroller genomförs. Som medlem i Friskis Nynäshamn avstår du från all form av doping.

Sist men inte minst, ta hand om dig och ha kul!

Tips!

Ta med ett extra hänglås och lägg in dina värdesaker i värdeskåpen på anläggningen. Friskis ersätter inte förlorade tillhörigheter.

Om du bryter mot ovanstående regler har Friskis rätt att påminna, varna eller stänga av dig för viss tid eller helt med omedelbar verkan från träning.