Intro kurs tonår 2025!! Kursstart 14 januari
För dig som är 13-14 år och som vill träna i gymmet själv. Under kursen får du lära dig grunderna för gymträning. Vi går igenom grundövningarna, teknik, maskiner vs fria vikter, uppvärmning och nedvarvning, doping och kost, du får skapa ditt eget träningsupplägg och avslutar med ett slutprov. Efter kursen har du en bra grund för att vidareutveckla din träning.
Kursen pågår under tre veckor, tisdagar och onsdagar kl.16.00-18.00.
Nästa kursstart:
14 januari 2025 - bokas och betalas direkt i receptionen
Vi startar ytterligare en till kurs efter efterfrågan då vi vill skapa fulla kurser.
Så maila intresse till kontakt@nynashamn.friskissvettis.se alternativt till yvonne@nynashamn.friskissvettis.se.
Efter genomförd kurs ingår två veckors fri träning.
Kostnad: 800kr + 200 kr för medlemskap 2024.
Direktbokning görs i samband med betalning i receptionen.
Varmt välkommen!
Mer om Intro kurs Tonår kan du läsa här