Träningsschema
13 april 2025
Påskschema
Torsdag 17/4
17.00-18.00 Enkeljympa Camilla Ekerydsskolan
18.30-19.30 Jympa Camilla Dannfältshallen
Fredag 18/4
10.00-11.00 Tabata Pamela Idrottshallen
Söndag 20/4
10.30-11.30 Skivstång Regina Idrottshallen
Måndag 21/4
17.00-18.00 Spin intervall Christian Idrottshallen, Spin
17.00-18.00 Multifys Pamela Idrottshallen
Alla övriga pass är inställda mellan 17/4-21/4.
Från tisdag den 22/4 rullar schemat på som vanligt (om inget oförutsett inträffar).
Valborg/Första maj
Onsdag 30/4
18.00-19.00 Jympa Edyta Dannfältshallen
Alla övriga pass är inställda mellan 30/4-1/5.
Från fredag den 2/5 rullar schemat på som vanligt (om inget oförutsett inträffar).
Vårtermin 2025
Här hittar du schemat för utskrift...
Friskis&Svettis, Olofström 40 år 2025
 |
||||
| Tid | Lokal | Träningsform | Ledare | |
| Måndag | ||||
| 17.00-18.00 | IH, spinningsal | Spin intervall | Sofia | |
| 17.00-18.00 | IH, Friskis sal | *Multifys | Pamela | |
| 18.00-19.00 | DH | Jympa | Eivor | |
| 18.15-19.15 | IH, Friskis sal | Yoga55 | Emelie | |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| Tisdag | ||||
| from v.8 | 16.30-17.30 | IH, Friskis sal | Jympa soft *NYHET* | Jessica |
| 17.45-18.45 | IH, Friskis sal | Dans fusion | Emma | |
| Onsdag | ||||
| v. 3-7 | 09.00-10.00 | IH, spinningsal | Spin soft *NYHET* | Elin |
| 17.00-18.00 | IH, spinningsal | Spin spurt *NYHET* | Sofia | |
| 18.00-19.00 | DH | Jympa | Edyta | |
| 18.15-19.15 | IH, Friskis sal | *Gästpass: Tabata | Pamela/Jonas | |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| Torsdag | ||||
| v.7-16 | 17.00-18.00 | ES | Jympa enkel | Camilla |
| 17.00-18.30 | IH, Friskis sal | Yoga energy85 | Petra | |
| 18.30-19.30 | DH | Jympa | Camilla | |
| jämn vecka | 18.45-19.45 | IH, Friskis sal | *Step Explode *NYHET* | Isabell |
| udda vecka | 18.45-20.00 | IH, Friskis sal | *Skivstång intervall | Lena |
| Fredag | ||||
| Pausad tillsvidare! | 17.00-18.00 | IH, spinningsal | Spin distans | Sofia/Christian |
| 17.00-18.00 | IH, Friskis sal | Rullande schema | ||
|
Träningsform och ledare meddelas via |
||||
| Lördag | ||||
| jämn vecka | 09.00-10.15 | IH, Friskis sal | Yoga75 | Petra |
| Söndag | ||||
| udda vecka | 09.00-10.15 | IH, Friskis sal | Yoga75 | Petra |
| 10.30-11.30 | IH, Friskis sal | *Skivstång *NYHET* | Regina | |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| * Öppet för Holje Gyms medlemar att delta | ||||
Boka ditt spinning pass på Boka mera. Bokning gäller endast pass på spinningen i Idrottshallen. Övriga pass behöver du inte boka. Det är drop-in som gäller.
Du kan boka här: Friskis&Svettis Olofström (bokamera.se)
Har du en Apple telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i app store och boka direkt i mobilen.
Har du en Android telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i Google Play och boka direkt i mobilen.
Om du får förhinder tänk då på att boka av minst 5 minuter innan så att någon annan kan boka ett pass.
Vid besök på Holje gym måste du komma innan kl 20.00 och uppvisa giltigt terminskort och medlemskort för att bli insläppt.
Hos oss kan du träna barntillåtna pass utan redskap från 7 år och uppåt i målsmans eller annan vuxens sällskap.
Hos oss kan du som är fyllda 13 år träna alla pass och även de med redskap. Det innebär Multifys, Skivstång intervall, Spin distans och Spin intervall m fl.
Information om träningsavgifter och priser hittar du här...
Utskrift av schemat den hittar du här...