PT-träning för seniorer i gymmet

Du får träna på en skonsam nivå på egen hand eller i mindre grupp tillsammans med vår tränare Robin och en hjälptränare. Du utgår från din nivå och känsla för dagen och anpassar träningen utifrån den. Tränaren finns med för att peppa, stötta och guida. Energin från gruppen och gymmets inspirerande atmosfär ger extra drivkraft och motivation. Vi fokuserar på övningar för balans, styrka och kondition både med och utan redskap. Efter träningen bjuder vi på kaffe.

Dag

Tisdag 4 mars, 11 mars, 18 mars och 25 mars

Tid

13.30-14.30

Lokal

Stadsdel Norr

Träningskort och priser

För att vara med på PT-träning för seniorer i gymmet behöver du vara medlem och ha träningskort. Aktiviteten ingår i träningskortet utan extra kostnad.

Som pensionär har du möjlighet att träna för 239 kr per månad. I grunden ligger ett medlemskap på 150 kr och det löper per kalenderår. Läs mer om våra korttyper och priser här >>

Platsbokning

Boka plats i appen inför varje tillfälle. Aktiviteten heter Pass i gymmet soft.

Varmt välkommen!