Gruppträningsschema på Friskis Östersund våren 2025

Vårens schema börjar gälla tisdag 7 januari.

Vi erbjuder några spännande nyheter i vår, bl a Coreflex miniband, Step basic samt kombipasset CirkelgymSpin. Vi släpper info om ytterligare en nyhet i början av januari. Håll ut!

Här kan du läsa om alla olika träningsformer och dess inriktningar och intensiteter - allt från stillsam yoga och mjuk rörlighetsträning till apjobbig intervallträning och koreografiska utmaningar.

Schema som utskrivbar pdf

Här hittar du en veckoöversikt på vårens gruppträningsschema som utskrivbar pdf (två sidor) >> Denna pdf uppdateras inte regelbundet vid ändringar utan helt uppdaterat och aktuellt schema kan du se här på webben och i appen.

Varmt välkommen till en grym träningsvår!