Ny på löpning eller tillbaka igen?
Spana in nyheten Löpning soft. Här kan du utmana dig på dina villkor. Under passet växlar vi mellan att gå och jogga på ett varierat sätt. Du styr själv ditt tempo, inget är för långsamt. Fokus ligger på en härlig träningsupplevelse där alla hänger med.
Kom igång med slowrunning
Att löpträna måste inte betyda att jaga kilometertider. Med Friskis softa löpargrupper kör vi slowrunning i ett lugnare tempo som passar både nya och mer erfarna löpare. Vi träffas två gånger i veckan under fem veckor för att starta löparsäsongen ihop. Du deltar på dina villkor och ger det du har för dagen och vi växlar mellan gång, power walk och soft löpning. Utbudet kan variera, spana efter Run off Löpning soft på ditt Friskis.
Träna när och var du vill med Friskis Go
Vässa tekniken, bli peppad i intervallpassen eller följ ett program mot målet. I vår suveräna träningsapp Friskis Go finns ett smörgåsbord för dig som vill dra igång löparsäsongen. Spana till exempel in de nya löpbandspassen. Perfekt när vädret inte lockar till uteträning eller du vill få hjälp att hålla ett jämnt tempo i intervallerna. Välj mellan fyra upplägg: distansrundan, kombi-intervaller, backintervaller och walking. Friskis Go ingår i alla träningskort över 1 månad hos Friskis.