PT Small group – Träna upp din grundfysik

Vill du komma igång med träning i gymmet och bygga upp en stark kropp från grunden? I den här kursen träffas vi i en liten grupp under fyra veckor. Målet är att bli trygg i gymmet och bygga upp styrka i rygg, bål, höfter och knän. Kursen leds av PT Jeanette Larsson på Friskis Kungsholmen. Kursstart: Onsdag 2 april.

Kursupplägg

Vi träffas en gång i veckan under fyra veckor:

Onsdag 2 april kl. 15.00–16.00

Onsdag 9 april kl. 15.00–16.00

Onsdag 16 april kl. 15.00–16.00

Onsdag 23 april kl. 15.00–16.00

Plats

Friskis Kungsholmen

Pris

1000 kr (medlemskap krävs inte)

Anmälan

Du bokar din plats till kursen på webben eller i appen Mitt Friskis.