Kristina

Hej på er!

I år firar jag 25 år som Jympaledare i Friskis & Svettis och därför har jag denna termin satt ihop ett jubileumsjympa-pass som jag kör torsdagar och lördagar på Kyrkskolan. Jag har lett många olika typer av pass genom åren – Jympa (medel, bas, soft, Puls), Familj/Juniorjympa, vatten, Intervall-flex, Ki Balans, Dans Soft. Och förutom Jympa så kör jag just nu CoreFlexSoft på söndagar i Aggarp – ett pass i lugnt tempo med fokus på funktionell träning, rörlighet, stabilitet och styrka!

Jag väljer Friskis Svedala för att det är en härlig förening med goa funkisar och härliga motionärer! Jag gillar att träna tillsammans med andra och sprida rörelseglädje till musik. Att ge leenden och energi och få samma tillbaka från alla motionärer, det är det bästa!

Och så gillar jag att det är nära och lätt att ta sig hit! Den bästa träningen är ju faktiskt den som blir av!

Friskis Svedala kan bli ännu bättre genom att hänga med i träningsutvecklingen för att tillgodose fler motionärers träningsbehov – men alltid grunda sig i jympan som är den träningsform som definierar oss. Det skulle vara underbart med ett eget ställe att vara på med bra musikanläggning, skönt golv, bra belysning och fräscha träningslokaler, duschar och omklädningsrum! Och tänk en lokal där vi också kunde bedriva träning som kräver utrustning som behöver förvaras t.ex. hantlar, stepbrädor, kettlebells osv…

Guldkanten på min vardag är samvaro med vänner och familj, go mat och gott i glaset, körsång, golf och så jympa och rörlighetsträning så klart!

Vi ses snart på ett jympagolv nära dig!