Sofia och Anna från Säker Senior håller en inspirerande workshop om att fortsätta vara aktiv och självständig och kunna göra det vi vill utan rädsla för att falla. Vi kartlägger tillsammans riskområden för att falla och fokusera på vad vi själva kan göra i vardagen för att undvika att ramla.
Under workshopen går vi även igenom olika övningar som går att göra hemma och på Friskis&Svettis.
Workshopen är gratis för dig som är medlem.
Icke medlemmar betalar 100kr vid entrén.
Du bokar lättast via receptionen. Telefonnumret är 08-753 60 10 och där väljer du knappval #1 för att komma till Bergtorpsanläggningen. I bokningsappen syns bokningen en vecka innan det går av stapeln.
Välkomna!
Hälsar
Anna Skaring, leg fysioterapeut & Sofia Biderholt, leg arbetsterapeut