Gruppträning öppna dörrar

“Öppna dörrar” är en märkning av ordinarie gruppträningspass där du kan träna sittande. Antingen sitter ledaren genom hela passet eller så finns två ledare, en som står och en som sitter. Här får du samma träning och känsla som på det ordinarie passet, men anpassningar och alternativa övningarna görs där det behövs. 

Om du har assistent eller anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med in kostnadsfritt.