Sportigt och energifyllt onlinepass
Hemmafys är allroundträning för hela kroppen. Här får du riktig hög träningskänsla och energi. Passen kommer i olika varianter, till exempel puls med rejält pulshöjande övningar för dig som vill utmana konditionen. I några av passen fokuserar vi på en viss träningskvalitet som bål och stabilitet eller en specifik målgrupp.
Oavsett kan du förvänta dig drivande musik och maximal pepp! Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Hemmafys är en del av Friskis onlineträning.