Föreläsning

Är du nyfiken och vill veta mer om konditionsträning? Här får du på ett enkelt och grundläggande sätt lära dig mer om syrets väg genom kroppen. Vi pratar om hur du kan träna kondition på olika sätt och var i vår träning på Friskis du hittar konditionsträningen. Du får mer kunskap om intervallträning och distansträning, högintensiv och lågintensiv träning. Vad är bäst?

Pris: 150 kr.

Föreläsare: Ann Fredriksen

Pris: 150 sek

Anmälan: Föreläsningen bokas i vår reception eller i vår webbokning och betalas i samband med bokning.

Kontakt: Ann Fredriksen: ann@tyreso.friskissvettis.se