Föreläsning

Grunden för all träning är rörlighet. I funktionstrappan är rörlighet det första steget, alltså grunden för all annan träning. Rörlighet behöver tränas genom hela kroppen och går att träna på flera olika sätt. Men vad är egentligen skillnaden? Under den här föreläsningen går vi igenom rörlighetens betydelse för din kropp. Vi går även igenom var i vårt utbud du hittar rörlighetsträningen.

Föreläsare: Ann Fredriksen

Datum & tid: Onsdag 11 mars kl 18.30

Pris: 150 sek

Anmälan: Föreläsningen bokas i vår reception eller i vår webbokning och betalas i samband med bokning.

Kontakt: Ann Fredriksen: ann@tyreso.friskissvettis.se