Föreläsning: Optimera din träning
22 april 14:30 - 22 april 16:00, 2023
Lär dig mer och optimera din träning!
Få inblick och förståelse för hur du kan optimera din styrke- och konditionsträning. Kvaliteter som stabilitet, rörlighet och koordination bör ligga till grund för att skapa hållbar träning.
Föreläsare: Ann Fredriksen, träningsansvarig Friskis Tyresö
Pris: Gratis, först till kvarn
Boka: I appen Mitt Friskis
Plats: Konferensrummet Friskis Tyresö