Seniorklubben Stav

Med Seniorklubben Stav får du en halvtimmes stavpromenad med kompletterande övningar. Innan vi ger oss iväg mjukar vi upp leder och muskler. Under promenaden stannar vi till och har övningar för styrka, rörlighet och balans. Promenaden avslutas med stretch. Med stavpromenad får du skön rörelse och en härlig portion frisk luft.

Alla är välkomna

Självklart behöver du inte ha träningskort för Seniorklubben för att delta i detta pass. Alla med träningskort på Friskis&Svettis Uppsala som vill ha lite mjukare och snällare övningar är välkomna. Träningen passar dig som gillar våra softpass, har haft uppehåll i din träning, eller har till exempel en skada.

Anmäl dig till passet via appen eller på bokningssidan, sortera på seniorklubben.