Enkelspin

Enkelspin bygger på lust och gruppkänsla, konditionsträningen kommer på köpet! Passet körs i spinsalen med vanliga spincyklar men skiljer sig lite från vanliga Spinpass.

Enkelspin vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsnedsättning, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Deltagarnas behov står i fokus och var och en deltar utifrån sin egna kapacitet.

Du kommer mötas av medryckande musik och är rolig att trampa loss till. Allt handlar om att ha roligt hela vägen. Ibland blir det lite flåsigt.

Enkelspin leds av ledare med stort engagemang för målgruppen och med förmåga att skapa trygghet, närvaro och gemenskap. Om du har assistent eller anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med in kostnadsfritt.

På Enkelspin är det bara att trampa på!

Första gången? Varmt välkommen. Alla får hjälp att komma upp på cykeln och en genomgång av cykeln är en del av passet. Vi ses!

Enkelträning passar dig med eller utan intellektuell funktionsvariation och som har lite extra behov av stöd i din träning.

Hitta Enkelspin i schemat!