Spin soft

På Spin soft får du ostressad konditionsträning utan konstigheter. Perfekt för dig som är ny, vill komma igång med träningen eller för dig som vill ha återhämtning efter tuffa träningsutmaningar. 

På Spin soft bildar musikens olika karaktärer ett ”landskap” av mjuka uppförsbackar, snabbare passager och sköna raksträckor. Ledaren guidar dig genom passet, men du bestämmer hur lätt eller utmanande det blir för dig. Spin soft kan också köras med intervall-upplägg, en möjlighet att köra en mjukare form av intervaller. Intervallpassen är markerade i schemat.

Känslan är avspänd och peppig genom passet, ofta med dämpad belysning. En chans att träna dig skönt svettig på dina villkor.

Första gången? Härligt! Det här är passet för dig! Det är bra om du är minst 150 cm lång på grund av spinningcykelns storlek.